V ponedeljek, 23. maja 2022, ob 17. uri, Cankarjeva 11, (pritličje desno), Ljubljana, ste vabljene na srečanje z Marijo Kočevar, s temo
“Celostni pogled na stres in kako ga obvladamo”
Marija Kočevar je neodvisna raziskovalka. Njeno posebno pozornost imajo začimbe in ajurveda. Poznamo jo kot ustanoviteljico ene prvih trgovin z zdravo prehrano v Sloveniji, soavtorico trilogije knjig: Ščepec rešitve, Ščepec vedenja in Ščepec ustvarjanja. Njene številne članke smo lahko brali v revijah Bodi eko in Bio brazda.
Tokrat bo spregovorila o temi: Celostni pogled na stres in kako ga obvladamo:
- kako se zavedamo, da smo v stresu
- kako situacijo ovrednotimo
- obvladovanje stresa
- katere začimbe in zelišča nam pri tem pomagajo
- tehnike dihanja za obvladovanje stresa.
Poskusili bomo tudi napitek, posebej narejen za ženske, ki pomaga pri obvladovanju stresa.
Drage kolegice, po dolgem času se nam obeta srečanje v živo. Prav posebej prisrčno vabljene. Pripeljite vse, ki jih naša gostja in tema zanimata.