V ponedeljek, 23. maja 2022, ob 17. uri, Cankarjeva 11, (pritličje desno), Ljubljana, ste vabljene na srečanje z Marijo Kočevar, s temo

“Celostni pogled na stres in kako ga obvladamo”

Marija Kočevar je neodvisna raziskovalka. Njeno posebno pozornost imajo začimbe in ajurveda. Poznamo jo kot ustanoviteljico ene prvih trgovin z zdravo prehrano v Sloveniji, soavtorico trilogije knjig: Ščepec rešitve, Ščepec vedenja in Ščepec ustvarjanja. Njene številne članke smo lahko brali v revijah Bodi eko in Bio brazda.

Tokrat bo spregovorila o temi: Celostni pogled na stres in kako ga obvladamo:

• kako se zavedamo, da smo v stresu
• kako situacijo ovrednotimo
• obvladovanje stresa
• katere začimbe in zelišča nam pri tem pomagajo
• tehnike dihanja za obvladovanje stresa.

Poskusili bomo tudi napitek, posebej narejen za ženske, ki pomaga pri obvladovanju stresa.

Drage kolegice, po dolgem času se nam obeta srečanje v živo. Prav posebej prisrčno vabljene. Pripeljite vse, ki jih naša gostja in tema zanimata.